Zioła

Zioła stosowane w lecznictwie działają powoli, ale skutecznie. Są dobrze wchłaniane przez ludzki organizm, i rzadko wywołują uczulenia, przez co nie są tak podstępne, jak leki produkowane chemicznie. Jednak, żeby jak najbardziej wykorzystać ich lecznicze właściwości trzeba najpierw poznać zasady stosowania ziół.
Należy zachować ostrożność przy ich podawaniu w stosunku do osób szczególnie wrażliwych na infekcje, kobiet w ciąży, dzieci i ludzi starszych. Trzeba też pamiętać, że niektóre zioła mogą mieć działanie uboczne np. dziurawiec stosowany w postaci odwaru lub nalewki jest znakomitym lekiem, ale przebywanie po jego zażyciu na silnym słońcu może spowodować bardzo silne porażenie słoneczne. Trzeba też wiedzieć, że niektóre zioła przyjmowane bez uzgodnienia z lekarzem są niebezpieczne dla zdrowia np. armika przyjmowana w nadmiarze wywołuje silne stany zapalne przewodu pokarmowego, a siemię lniane utrudnia jednocześnie przyswajanie witamin i soli mineralnych. Ponadto należy pamiętać, że stosowanie  ziół powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby. Warunkiem skutecznej kuracji ziołowej jest też zmienianie mieszanek po kilku czy kilkunastu tygodniach ich stosowania, bowiem w przeciwnym przypadku można narazić się na dodatkowe schorzenia.  Poza tym ważny jest też czas przyjmowanego leku roślinnego (np. przed czy po jedzeniu) i częstotliwość jego stosowania. Tak więc stosowanie ziół w leczeniu daje dobre efekty, ale trzeba pamiętać o właściwym ich doborze oraz i znać ich skład chemiczny.